Œufs et épinards au petit-déjeuner avec un fruit riche en vitamine C (orange, kiwi) pour améliorer l'absorption du fer.

Omega 3
Homocysteine
SHBG
Folate
DHEA-S
Copper
Iodine
Morning Cortisol (CAR)
Ox-LDL
Zinc
Omega 6
Transferrin
Omega 3
Homocysteine
SHBG
Folate
DHEA-S
Copper
Iodine
Morning Cortisol (CAR)
Ox-LDL
Zinc
Omega 6
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Morning Cortisol (CAR)
Ox-LDL
Zinc
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De ce qu'il faut manger à comment s'entraîner : améliorez votre style de vie au quotidien et observez des changements durables