








Chez Humble+, nous croyons à une vérité simple : on ne peut améliorer que ce qu'on mesure.




...
Ratio ApoB et triglycérides/HDL élevé
Augmentez les fibres et remplacez les graisses saturées.
Profil lipidique amélioré lors du suivi

Faible ferritine, fer et vitamin B12
Augmenter les aliments riches en fer, optimiser le dosage de B12
Amélioration des scores de fatigue en quelques semaines

Cortisol élevé le soir, faible HRV
Lumière du matin, moins de caféine, plus de magnésium
Efficacité du sommeil ↑, HRV ↑, concentration matinale rétablie

hs-CRP élevé, récupération lente de la créatine kinase
Ajustez l'entraînement et améliorez le sommeil.
Récupération plus rapide, gains de performance plus forts

Ratio ApoB et triglycérides/HDL élevé
Augmentez les fibres et remplacez les graisses saturées.
Profil lipidique amélioré lors du suivi

Faible ferritine, fer et vitamin B12
Augmenter les aliments riches en fer, optimiser le dosage de B12
Amélioration des scores de fatigue en quelques semaines

Cortisol élevé le soir, faible HRV
Lumière du matin, moins de caféine, plus de magnésium
Efficacité du sommeil ↑, HRV ↑, concentration matinale rétablie

hs-CRP élevé, récupération lente de la créatine kinase
Ajustez l'entraînement et améliorez le sommeil.
Récupération plus rapide, gains de performance plus forts


Un premier bilan de 100+ marqueurs biologiques pour optimiser vos performances et votre récupération
Un bilan de suivi, 6 mois plus tard, de 60+ marqueurs biologiques pour garder le cap et progresser en toute confiance
Un compte rendu personnalisé, adapté à votre contexte, et validé par notre équipe médicale
Des conseils personnalisés, fondés sur 5 piliers essentiels : nutrition, exercice, supplémentation, sommeil et santé mentale
Trouver un laboratoire près de chez moi